ANNA HELENA TORRES

“A PALAVRA INDUZ, MAS O EXEMPLO ARRASTA!”

RECLAMAR E EXEMPLIFICAR

Na vida cotidiana, são constantes as reclamações a respeito do proceder alheio. É comum se achar que o outro faz pior ou menos do que deveria. Empregados criticam os patrões. Empregadores acham que seus contratados não trabalham como deveriam. Esposas consideram que seus maridos não as auxiliam o suficiente nas tarefas do lar. Esposos se sentem incompreendidos quanto ao cansaço que decorre de seu trabalho.

De um modo ou de outro, sempre se espera bastante do próximo.

Ocorre que ninguém consegue modificar o semelhante à custa de meras exigências ou reclamações, por fundadas que pareçam. Já grande é o poder transformador do exemplo. Mais efetivo do que bradar contra os erros do mundo é viver com acerto. Se você ainda não pode ser considerado um padrão de conduta, lembre-se de que dispõe de pleno poder modificativo sobre si próprio. A qualquer momento, pode decidir ser compreensivo, trabalhador, generoso e puro. Por certo, o mundo desafiará tais decisões, tão logo sejam tomadas. Mas tudo tem um princípio e demora um tempo para se consolidar. Os maus hábitos de hoje foram construídos em algum momento da jornada milenar. Em algum instante, a criatura se permitiu o princípio de qualquer leviandade que hoje a infelicita. Vícios e virtudes são a tragédia ou o tesouro que se constrói com o tempo. Os vícios ensejam dores e candidatam seu possuidor a sacrificadas vivências de depuração. Já as virtudes trazem paz e plenitude.                     

Para ser feliz, incumbe a cada qual desenvolver em si as virtudes mais sublimes, passo a passo. Cesse, pois, reclamações e pare de se angustiar com o proceder alheio. Perante o egoísmo que impera no mundo, seja quem auxilia e ampara.

Em face de perversões, mantenha um padrão puro de conduta.

Mesmo entre maledicentes, zele para que sua boca não seja causa de escândalo. Em um ambiente corrupto, seja rigorosamente honesto.

É maravilhoso que você esteja em condições de perceber e viver o bem, enquanto muitos ainda não o conseguem. Não menospreze essa dádiva, apenas com base no proceder equivocado dos outros.

Na impossibilidade de modificar o semelhante, cresça em compreensão. E jamais olvide o poder dos exemplos.

Sua conduta ilibada e desprendida, cedo ou tarde, causará impacto nos que o rodeiam.

Revele a luz que existe em seu ser! O primeiro a beneficiar-se da luminosidade será você, que gozará da bênção de uma consciência pacificada.

Saiba que Fé, Confiança, Coragem, Paciência = Vitória!!!

Fique com Deus e tenha um dia formidável!!!

PARABÉNS E MUITAS FELICIDADES PELA NOVA IDADE À ANNA HELENA SILVA TORRES!!!

“Nos olhos de toda a criança se esconde o segredo da felicidade. O mundo é uma infinita fonte de descoberta e brincadeira e seu sorriso fácil tudo simplifica e ilumina. Ser criança é ser feliz e desfrutar intensamente de todos os instantes da vida.”

Ser criança é estar de mãos dadas com a vida na melhor das intenções. É acreditar no momento presente com tudo o que oferece, é aceitar o novo e desejar o máximo. É estar em constante estágio de aprendizado, é querer buscar e descobrir verdades sem a armadura da dúvida.

Ser criança é ter um riso franco esparramado pelo rosto, mesmo em dia de chuva, é adorar deitar na grama, ver figuras nas nuvens e criar histórias. Ser criança é colar o nariz na vidraça e espiar o dia lá fora. É gostar de casquinha de sorvete, de bolo de chocolate, de passar a ponta do dedo no merengue. Ser criança é acreditar, esperar, confiar. E é ter coragem de não ter medo. Ser criança é saber embrulhar desapontamentos e abrir caixinhas de surpresas. Ser criança é ser capaz de perdoar e anestesiar a dor com uma dose de sabedoria genuína e peculiar.

Ser criança é ser como você ANNA HELENA, amada filhinha dos meus adorados amigos “NARINHA” e “DUDU”, que nasceu para ser feliz!!! Deus a abençoe sempre!!!

– QUANDO VOCÊ SE PERMITE O QUE MERECE, ATRAI O QUE PRECISA!!!

Vamos começar com um pouco de reflexão… O que você acha que merece hoje?

Você pode ter pensado em um descanso. Ou talvez que o tempo passasse um pouco mais lento para, assim, apreciar tudo ao seu redor. Aproveitar o “aqui e agora”, sem estresse, sem ansiedade.

Você também pode ter pensado “mereço alguém que me ame”, ou que me reconheça um pouco mais. Você tende a trabalhar duro pelo outro e nem sempre se sente recompensado.

Todos, em nosso interior, sabemos o que merecemos. No entanto, reconhecer isso é algo custoso, pois pensamos se tratar de uma atitude egoísta.

Como dizer em voz alta coisas como “Eu preciso que me amem”, “Eu mereço ser respeitado”, “Eu mereço ser livre e ter o controle da minha vida”? Na verdade, basta dizer a si mesmo.

Não se engane, priorizar-se um pouco mais não é uma atitude egoísta. É uma necessidade vital, é crescimento interno para sermos felizes.

ATITUDES LIMITANTES

Muitos de nós tendemos a desenvolver ao longo de nossas vidas, muitas atitudes limitantes. Eles são crenças arraigadas às vezes durante nossa infância, ou desenvolvidas com base em experiências específicas.

Elas são os pensamentos expressos em frases como “Não tenho utilidade para nada”, “Não sou capaz de fazer isso, vou falhar”, “Para que tentar se as coisas sempre dão errado?”…

Uma infância difícil com pais que nunca nos deram segurança, ou mesmo relações afetivas com base na manipulação emocional, muitas vezes nos limitam quase de forma decisiva. Tornamos-nos frágeis no interior, e vamos poupo a pouco diminuindo nossa autoestima.

Reestruture suas crenças. Você é mais do que suas experiências, você não é quem te causou dano ou quem levantou paredes para privá-lo de sua liberdade. Você merece o progresso, merece olhar dentro de si mesmo e reconhecer o seu valor, sua capacidade de ser “encaixar” na vida e, acima de tudo, de ser feliz …

O QUE VOCÊ MERECE, O QUE VOCÊ PRECISA

O que merecemos e o que precisamos não estão tão unidos assim. Um exemplo: “Preciso de alguém que me ame.” É um desejo comum. No entanto, vamos começar mudando a palavra “PRECISO” por “MEREÇO”.

Você merece alguém que pode ler suas tristezas, que atenda às suas palavras, que possa decifrar seus medos e seja o eco da sua risada. Por que não? Mudando a palavra “preciso” por “mereço”, removemos esse vínculo tóxico de dependência que, por vezes, se desenvolvem em nossos relacionamentos.

Comece consigo mesmo. Seja a pessoa que gostaria de ter ao seu lado … aquela que merece te acompanhar nos passos de sua vida. No final, alguém vai se encaixar com você. Mas comece com essas dimensões importantes:

• Liberte-se de seus medos.
• Tire vantagem de sua solidão, aprenda a ler seu interior, mostre mais empatia consigo mesmo e com os outros.
• Cultive seu crescimento pessoal, desfrute de seu presente, de quem você é e como é.
• Aprenda a ser feliz com a humildade, ego desativado, amadurecimento emocional.

Podemos ter sido educados assim. Mas há sempre um momento em que fazemos um balanço e algo falta. Aparece o vazio, a frustração, a dor emocional…

Como tudo na vida, existe a harmonia, a combinação do seu espaço e meu espaço, as suas necessidades e as nossas necessidades. A vida em família, com amigos ou em qualquer contexto social, deve ser construída por meio de um equilíbrio adequado onde todos ganham e ninguém perde.

No momento em que há perdas, deixamos de ter controle sobre nossas vidas, deixamos de ser protagonistas para nos tornarmos jogadores secundários.

REFLITA POR UM MOMENTO SOBRE ESTES POUCOS PENSAMENTOS:

• Eu mereço um dia de folga, só para mim. Isso vai me dar o que preciso: pensar livre de estresse e relativizar as coisas.
• Eu mereço ser feliz. Talvez seja hora de “deixar ir” certas pessoas, ou aspectos da minha vida. Isto irá permitir-me conseguir o que preciso: uma nova oportunidade.

Nós todos merecemos deixarmos de ser prisioneiros do sofrimento, de nossas próprias atitudes limitantes. Abra seus olhos para o seu interior, decifre suas necessidades, ouça sua voz. No momento em que você permite-se o que merece, chegará o que precisa.

– REGRAS DE BOA CONVIVÊNCIA!!! Atualmente, vivemos em um contexto permeado pela competitividade, agressividade e impaciência por parte dos seres humanos. Causas mínimas podem se tornar motivos de separação entre casais, amigos, sócios etc. Isso acontece porque lidar com pessoas é uma das coisas mais difíceis que existem. Para que viver brigando quando se pode alcançar os objetivos vivendo em paz?

• Seja alegre e comunicativo. Um “bom dia”, um “alô” custam pouco e rendem muito;

• Seja simples e modesto. Se você possui qualidades “notáveis”, cedo ou tarde os outros notarão isso, como também descobrirão suas imperfeições;

• Não economize sorriso: de todas as moedas circulantes no comércio da vida, o sorriso é a que compra maior porção de alegria pelo menor preço;

• Por falar nisso, não compre briga porque sai caro;

• Interesse-se pelos outros. Só assim os outros acharão você interessante;

• Seja um bom conversador deixando que os outros falem mais;

• Seja otimista. Quem vê tudo na existência pelo lado sombrio do derrotismo raramente cruza com amigos na rua porque a maioria deles dobra a esquina para escapar do encontro;

• Faça aos outros, em lugar de críticas, quantos elogios puder fazer honestamente. As pessoas de um modo geral adoram ouvi-los e quando os recusam talvez no fundo esperem ser elogiados por isso;

• Com os inimigos, declarados ou gratuitos, mantenha a sobriedade do cavalheirismo. Não fale mal por trás nem perca uma oportunidade de reconciliação, dando o primeiro passo, pois nada lhe garante que no dia seguinte um deles não seja a única pessoa capaz de “salvar a sua vida”;

• Compreenda que as pessoas que pensam diferente estão sinceramente convencidas de que o errado é você.

Lembrando sempre mais e mais que… “BOA EDUCAÇÃO É MOEDA DE OURO EM QUALQUER LUGAR DO MUNDO”!!!

– MAUS HÁBITOS QUE IMPEDEM O SEU AVANÇO EM SUA JORNADA ESPIRITUAL!!!

A decisão de seguir uma jornada espiritual pode parecer fácil, porém a prática não é tão simples. Por esse motivo, quanto mais pudermos facilitar as coisas para nós, melhor. Para simplificarmos nossas vidas, precisamos eliminar tudo o que não nos acrescenta positividade.

Algumas das coisas que precisamos eliminar são os maus hábitos que nos acostumamos a desempenhar em nossas vidas. Eles dificultam nossas jornadas, criando mais obstáculos, o que torna tudo muito mais difícil.

Abaixo estão alguns maus hábitos comuns que precisamos eliminar de nossas vidas para avançarmos em nossas jornadas espirituais:

• Crenças autolimitantes – Quando alimentamos crenças autolimitantes, nós nos enxergamos como pessoas totalmente limitadas, sem probabilidades de melhorias. Se você se enxerga como alguém medíocre, provavelmente age de maneira correspondente, o que limita as suas possibilidades de transformação de vida, assim como a ação positiva do Universo em sua vida. Não se limite, esteja aberto para se tornar quem nasceu para ser.
• Considerar o seu trabalho como sua vida – Passamos muito tempo em nossos trabalhos, mas isso não significa que eles sejam as coisas mais importantes de nossas vidas. Corremos o risco de perder nossos trabalhos a todo momento. Se isso acontecesse com você, quem você se tornaria? Se não conseguir chegar a uma resposta saudável é porque você o coloca como sua vida. Você é mais que seu trabalho, e enxergar isso tornará sua vida muito mais significativa.
• Ser o seu pior crítico – Estar sempre consciente de suas ações e comportamentos é muito importante, porém criticar-se excessivamente pelos seus erros não é uma coisa saudável. Você deve ser gentil consigo. Pratique o hábito das críticas construtivas e foque em como melhorar a si mesmo.
• Sentir ansiedade o tempo todo – A ansiedade é um sentimento que prejudica não apenas nossos corpos, mas também nossos espíritos. É normal sentir ansiedade em momentos específicos, como quando estamos sendo testados ou quando nossos trabalhos estão sendo avaliados, porque são coisas importantes para nós. No entanto, a ansiedade constante é extremamente prejudicial, porque nos impede de ver as coisas de forma clara, e isso prejudica nossa conexão espiritual. Libere a ansiedade ao entender que nem tudo cabe a nós controlar. Concentre-se naquilo que está em seu controle.
• Ouvir seu ego – E ego é um tóxico, só se importa em crescer e ser protegido, independentemente do que isso custará. Quando damos o poder de decisão ao ego, ficamos estagnados. Um sinal de que ouvimos nosso ego é quando levamos tudo para o lado pessoal e desconsideramos as opiniões de outras pessoas. Concentre-se em suas próprias opiniões e em sua evolução.
• Alimentar sentimentos de culpa – Você é imperfeito e provavelmente já tomou muitas decisões que prejudicaram aqueles ao seu redor e a si mesmo. É normal sentir-se triste e decepcionado quando isso acontece, porque significa que reconhece seus erros, mas culpar-se e martirizar-se para sempre por um erro não é saudável. O mais saudável é fazer mudanças, pedir desculpas por suas falhas, aprender com elas e não repetí-las. No entanto, se você acabar repetindo algum erro, isso não o torna a pior pessoa do mundo. Se esforce ainda mais para aprender e ter uma atitude mais sábia e positiva.
• Incorporar a procrastinação em sua vida – Quando precisamos tomar uma decisão, costumamos analisar as coisas umas duas vezes para agirmos com certeza. Mas nos prender em pensamentos excessivos e procrastinação não é um padrão saudável de atitude. Muitas vezes o mais saudável é não pensar excessivamente sobre as coisas, apenas fazê-las, é claro, se não forem atitudes perigosas para sua qualidade de vida.
• Cercar-se de companhias erradas – Nossas companhias são muito importantes para a vida que levamos. As pessoas com as quais nos cercamos podem influenciar como somos vistos no mundo, o que afeta as oportunidades que recebemos. Esteja ciente de quem você se cercou. Cerque-se de pessoas positivas e que o motivem a ser uma melhor versão de si mesmo.
• Procurar pela validação de outras pessoas – É comum buscarmos a validação de outras pessoas, mas quando dependemos disso para nos sentir bem com nós mesmos, as coisas ficam mais sérias. Quando buscamos aprovação em outras pessoas, ignoramos a nossa singularidade e grandeza, dando aos outros a função de ditar nosso valor. Nós nos conhecemos melhor, e por isso cabe apenas a nós nossa validação pessoal.
• Viver no passado – Se o passado parece não ir embora de maneira alguma, pode existir algo que você precisa resolver em épocas passadas de sua vida. Pare de manter arrependimentos limitantes. Aceite todas as coisas que lhe aconteceram, aprenda as lições necessárias, cure-se e siga em frente.
• Conservar muito apego às coisas – Para avançarmos em nossa jornada espiritual, é essencial aprendermos a deixar ir. Deixar ir é diferenciar as coisas materiais e imateriais em sua vida. Entenda que nada nessa vida é permanente, e que muitas coisas materiais e imateriais são temporárias. Aproveite o que você tem, mas não se apegue demais. Existe o outro lado do espectro, que são as pessoas que têm apego em desapego. Elas tentam se libertar do máximo de coisas que estão unidas a elas, sem perceber que estão apegadas ao desapego. Se esse é o seu caso, lembre-se de que algumas coisas valem a pena manter, mesmo que sejam apenas temporárias.
• Desvalorizar o tempo – O tempo é um bem incrivelmente precioso para nós. Não viveremos para sempre, portanto enquanto estamos aqui precisamos valorizar o nosso tempo, investindo em atividades e relacionamentos que nos tornam pessoas melhores. É importante sempre viver no agora, para entrarmos no caminho certo de nossa jornada espiritual. Entenda que o momento presente é o único que realmente temos, por isso devemos vivê-lo com verdade.

– O MODO COMO O OUTRO NOS TRATA É PROBLEMA DELE, O MODO COMO REAGIMOS É PROBLEMA NOSSO!!!

Ouso dizer que vivemos a “era do grito”, haja vista as farpas que se trocam, principalmente através das redes sociais. Muitas pessoas respondem agressivamente aos posts alheios, sentindo-se protegidos pela tela do computador, como se estivessem no anonimato, tal é a violência com que se expressam virtualmente. No dia-a-dia, da mesma forma, o estresse tomou conta da maioria das pessoas, pois muitas delas vivem de cara amarrada, soltando fogo pelas ventas.

E a gente se fragiliza, sente-se mal, porque esse mal estar todo que permeia os relacionamentos interfere em nossa autoestima, em nosso respirar, em nossa essência. E a gente se machuca, fica triste, porque não vê mais gentilezas, não recebe gratidão, nem sorrisos sinceros. Porque já temos tanta bagagem pra carregar, já criamos tantos problemas por nossa conta mesmo, que ninguém mais precisaria nos perturbar com assuntos que não são nossos.

Infelizmente, jamais teremos poder algum sobre o comportamento das pessoas à nossa volta, uma vez que ninguém parece querer poupar ninguém, hoje em dia, muito menos escolher as palavras e ponderar no tom de voz ou da escrita. O que poderemos – e deveremos – fazer é controlar a nós mesmos, tentando equilibrar nossos sentimentos enquanto vamos recebendo as porradas que teremos pela frente. Se o outro não tem freios, nosso íntimo que o freie.

Fato é que a forma como a violência e a agressividade são acolhidas determinarão o grau de sua intensidade no outro. Caso os gritos ecoem no vazio, caso os arroubos agressivos não encontrem terreno onde se instalar, a dor não vai para a frente. Isso quer dizer que a maneira como nós recebemos o que nos oferecem é o que importa, pois seguramos em nós apenas o que quisermos. Não é fácil, mas será essencial ignorar aquilo de ruim e inútil que chegar até nós, com elegância e firmeza.

Embora iremos nos decepcionar com as pessoas e com o que dizem – com a maneira como dizem -, não poderemos acumular a negatividade que nos rodeia aqui dentro, ou nos tornaremos a cada dia menos fortalecidos para buscar os nossos sonhos. Teremos que lutar com o que temos, assim como deveremos deixar as pessoas se virarem com o que possuem, com a violência que carregam. Além disso, sempre haverá jardins gentis e coloridos onde poderemos repousar as nossas forças, junto a quem sabe argumentar sem agredir a ninguém.

Vamos agradecer juntos??? “Agradeço as energias divinas por ter despertado em mais um dia, pela saúde, pelo alimento, pela consciência sadia, por não pertencer as energias do mal e da destruição. E peço perdão ao Sagrado e Divino Espírito Santo,  pelas tantas vezes que sempre eu quis ter mais… e mais…  Sendo que agora tenho tudo: PAZ INTERIOR!!!”

Não é lindo agradecer a Deus a glória de mais um dia??? Principalmente quando temos a coragem de agradecer ao invés de pedir, concorda???

Niver

28/09

Emilze Cafrune Vieira

Marilda Gonzaga

Sandra Maria Oliveira Franzi

Wilson Vieira